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Hinter dieser paradoxen Aussage verbirgt sich eine wichtige Botschaft:
Das Streben nach Ruhe in stressigen Momenten schadet mehr als dass es nützt. Statt den starken Impuls des Stresses zu unterdrücken, erfährst du, wie du ihn aktiv regulieren kannst – die wahre Zauberformel für Wachstum und nachhaltige Bindungen.

Entdecke mit mir in dieser Episode:
* Die inneren Prozesse, die ablaufen, wenn du unter Druck gerätst und die tiefere Bedeutung dahinter.
* Praktische Methoden, um deine Emotionen bewusst zu regulieren und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
* Wege, um kindliche Prägungen sanft zu transformieren und deine Reaktionen nachhaltig zu verändern.

Gehst du Konflikten gerne aus dem Weg … oder beim kleinsten Vorwurf gleich an die Decke?

In dieser Episode werfen wir einen neuen Blick auf Konflikte und deren Potenzial, echte Nähe zu schaffen. Denn gerade diese herausfordernden Momente bieten Gelegenheiten des Zusammenwachsens.
Durch kleine, aber entscheidende Veränderungen in unserer Kommunikation, wie Ich-Botschaften und eine offene Ausdrucksweise ohne Verteidigungshaltung, können wir unsere Beziehungen heilen und stärken. Entdecke mit mir, wie wir Kommunikationsblockaden überwinden und Konflikte als Chance für Wachstum und Intimität nutzen können.

Druck erzeugt Gegendruck – auch im Alltag mit unseren Kindern gilt dieses aus der Physik bekannte Gesetz.
Wir kennen es alle: Wollen wir, dass unser Kind sich beeilt, weil man spät dran ist, dauert am Ende alles noch länger: Das Kind weigert sich, zu kooperieren. Und das führt am Ende zu Stress, mehr Druck …und manchmal zur Verzweiflung.
Doch musst das so sein? Ist es im Sinne der Bindung zu unseren Kindern überhaupt sinnvoll, Druck auszuüben, um etwas zu erreichen? Gibt es effektive Wege, den Druck aus den Alltagssituationen herauszunehmen?
Höre dir diese spannende Episode an und erfahre unter anderem...

Wenn man lange genug hart daran arbeitet, erreicht man sein Ziel - ein weit verbreitetes Glaubensmuster, in der sich die konventionelle Sicht auf Ursache und Wirkung widerspiegelt.
Doch was wäre, wenn es einen anderen Weg gäbe? Was, wenn wir durch eine bewusste energetische Ausrichtung die Notwendigkeit von Anstrengung hinter uns lassen könnten? Klingt abgefahren?
Höre in dieser spannenden Episode, wie dieser Shift auf magische Weise neue Möglichkeiten eröffnet und welche Bedeutung er für dich als Mama der neuen Zeit haben kann.

Stell Dir vor, Dein Kind hat die Augen verbunden – und kann trotzdem sehen. Es erkennt Farben, Formen und kann sogar lesen.

Klingt wie Science-Fiction? 🤯

Dann hast Du vielleicht noch nie vom Sehen ohne Augen gehört.
In der heutigen Podcast-Folge von Mamas der neuen Zeit begrüsse ich voller Freude die wunderbare Svenja Foster. Sie nimmt uns mit in die faszinierende Welt des Sehens ohne Augen – eine Welt voller Magie und tiefem Seelenbewusstsein, in der Kinder und auch Erwachsene eine ganz neue Verbindung zu sich selbst entdecken können.

✨ Diese Folge ist ein absolutes Must-Hear! ✨

Wenn du nicht jetzt sofort …, dann …!
Die Lücken kannst du bestimmt problemlos selber mit Beispielen füllen. Doch du spürst, dass diese Art, mit unseren Kindern umzugehen, nicht die richtige sein kann, oder?
Oft bleiben aber noch Zweifel und die Frage, wie ich meine Kinder dazu bewege, auf mich zu hören?
Der Schlüssel liegt im feinen, aber fundamental wichtigen Unterschied zwischen Strafe und Konsequenz.
Erfahre, wie die Mama der neuen Zeit mit Strategien der Inklusion, der Begegnung, des Verständnis und einem offenen Herz ihrem Kind die Konsequenzen seines Handelns - oder Verweigerns - vermitteln kann, ohne zu strafen. Und...

Das Jahr 2025 startet gleich mit einer ganz besonderen Episode: Ich spreche mit Franziska Nagel, der Expertin für Körperliebe und ganzheitliches Abnehmen.
Franziska hat bereits hunderte Frauen auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühl-Körper unterstützt und
teilt in diesem Interview ihren reichhaltigen Wissens- und Erfahrungsschatz rund um den „Dreiklang“ aus Körper, Geist und Seele.
Gemeinsam beleuchten wir unter anderem, wie du über eine bewusste und liebevolle Rückverbindung zu deinem Körper in die Entspannung kommst und dadurch deinen Mama-Alltag meisterst.

Mit dieser Weihnachtsepisode zum Fest der Liebe lade ich euch ein, mit mir zusammen zu feiern. Und zwar genau dieses „Höchste der Gefühle“.
Ich nehme euch mit auf eine kleine philosophische Reise rund um das Thema Liebe.
Ihr erfahrt, warum ich „Prema“ - die bedingungslose Liebe - anstrebe und wie auch ihr diese Form der Liebe kultivieren und in euer Leben integrieren könnt.
Wie wirkt sie sich auf eure Beziehungen aus? Wie können vor allem eure Kinder davon profitieren?
Und was hat präsent sein damit zu tun?
Am Ende dieser Episode habe ich noch ein kleines Geschenk für euch, das...

Welche Mama kennt es nicht: Dein Kind will mal wieder nicht „gehorchen“ … und raubt dir den letzten Nerv.
Doch auch für diese oft verzwickt wirkende Situation gibt es Strategien und Lösungswege, die dir am Ende sogar eine tiefere Bindung mit deinem Kind ermöglichen.
Erfahre in dieser Folge
➜ warum du zunächst den Fokus auf deine Verbindung mit dir selbst lenken darfst
➜ was die wichtigsten Grundbedürfnisse deines Kindes für diese Situationen bedeuten
➜ was deine Körpersprache mit all dem zu tun hat

… und bleibe bis zum Ende dran für eine besondere Überraschung.

In dieser Folge stelle ich die provokante Aussage „Ratschläge sind auch Schläge“ auf den Prüfstand. Als frisch gebackene Mama fliegen dir sicherlich von allen Seiten Ratschläge um die Ohren. Doch warum bringen oftmals selbst gut gemeinte Tipps nicht die gewünschten Veränderungen?
Erfahre, warum das, was du bist, viel wesentlicher ist, als das, was du sagst und was deine momentane Energie und deine eigene Konditionierung damit zu tun haben.