Mamas der neuen Zeit

In dieser Episode habe ich die wunderbare Anja Gisin zu Gast – Mentorin für bewusste Leaderinnen aus Basel. Wir tauchen tief in die Welt der Intuition ein und entdecken, wie sie uns zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben führen kann. Anja erzählt uns von ihrem Weg: von einem perfekt scheinenden Leben im Management, von einem lebensverändernden Reitunfall, hin zu einer Reise der Selbstfindung und Heilung.

Erfahre außerdem:

❈ Warum Herausforderungen oft der Startschuss für Veränderung sind – und wie wir lernen, innezuhalten, wenn es nötig ist.
❈ Wie körperliche Beschwerden uns manchmal regelrecht wachrütteln und uns dazu bringen, den Kurs...

Vielleicht kennst du das: Der Kopf ist voller To-dos, die Kinder brauchen dich, und irgendwie bleibt am Ende des Tages nichts mehr für dich selbst übrig. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Workshops „Raus aus der Wut, rein in die Liebe“ und erzähle, warum es so wichtig ist, zwischendurch innezuhalten – auch wenn sich das manchmal fast unmöglich anfühlt.

Du erfährst:

woran du erkennst, dass dein Mental Load gerade zu groß wird – und wie du leichter damit umgehen kannst

warum Perfektionismus uns so oft in die Quere kommt, wenn wir eigentlich auftanken wollen

einfache...

Suggestion ist kein Hexenwerk – sie passiert ständig. In Nebensätzen, im Tonfall, im Blick. Denn Worte haben Kraft – manchmal mehr, als uns lieb ist.

Was passiert, wenn wir unseren Kindern (oder uns selbst) immer wieder bestimmte Dinge sagen – bewusst oder ganz nebenbei?

Erfahre in dieser Episode:
• Warum Kinder besonders empfänglich für Suggestionen sind - Stichwort: hypnotischer Zustand!
• Wie Autosuggestion entsteht – und warum „Ich bin dumm“ oft kein Zufall ist
• Was ein indisches Teaching mit emotionaler Selbstbestimmung zu tun hat
• Und warum es nicht nur darum geht, was du sagst – sondern wann und...

Diese Episode geht unter die Haut…
Gemeinsam mit meinem Co-Coach Illy Bernhart, Expertin für Ernährung und Esstörungsprävention, tauchen wir ein in das Thema Esstörungen bei Kindern.
Wir beleuchten die Herausforderungen mit denen viele Mamas und ihre Kinder in Bezug auf das Körperbild und die Entwicklung des Selbstwertes haben.
Erfahre
• Wie familiäre Dynamiken und gesellschaftliche Schönheitsideale die Beziehung zu Essen beeinflussen.
• Wie die Rolle der Mütter als Vorbilder und ihre eigenen Unsicherheiten auf die Kinder übertragen werden können.
• Praktische Ansätze zur Unterstützung von Kindern in ihrer emotionalen und körperlichen Entwicklung.
• Die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstreflexion im...